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2018年12月2日日曜日

絶品ローストビーフ丼!!!

こんにちは!!

FXストングトレーダーの髭勇爵です💹

こちらは昨日僕が作ったローストビーフ丼です!




中途半端に自慢しても仕方ないので、堂々ともう一度言いますが

僕が作りました!!!w


私髭男爵は今年から本格的にトレーニングをしながら体重を増やしてるのですが、筋力を付けながら体重を増やすのに大事になってくるのは、やはり食事です!

平日は仕事をしつつ、トレードをしてトレーニングをしてるので、食事は嫁に任せてるのですが、土日は平日に比べると時間に余裕があるので自分で料理したりします。

気が向いたときだけなのですけどねw



そして、昨日は気が向いた日だったのでローストビーフ丼を作りました!


人生で2回目のローストビーフ作りですが、だいぶ良い感じに出来たと自己満足しています。

味付けして1時間放置

肉塊の表面を15秒ずつ焼く
そのあと弱火で15分焼く
次にフライパンから出してアルミホイルに巻いて、新聞に包んで20分放置。

するとこんな感じに!!

かぶりつきたくなりますよね??

意外と味は染みこんでないので、ごま油と塩にまぶしてオン ザ ライス。

次は何を作ろうかな!?

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